건강관리7 기관지 건강에 좋은 차 & 한방음료 추천 기관지에 좋은 차 종류기관지는 우리 호흡기 시스템에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그래서 건강한 기관지를 위해 좋은 음료를 선택하는 것은 필수적이죠. 요즘은 다양한 차와 한방음료들이 건강에 크게 도움이 된다고 해요. 그 중에서도 특히 기관지에 좋은 차를 몇 가지 소개해드릴게요! 🌱1. 녹차녹차는 항산화 성분이 풍부하여 기관지 건강에 유익해요. 특히 녹차에 있는 카테킨이라는 성분은 항염증 작용이 뛰어나 기관지의 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 저는 아침에 눈을 뜨자마자 따뜻한 녹차 한 잔으로 시작하는 것을 좋아해요. 이렇게 하면 기분도 상쾌해지고 기관지도 건강하게 유지할 수 있다고 믿고 있죠! ☀️비 오는 날에는 녹차에 레몬과 꿀을 추가해 마시면 더욱 맛있답니다. 항산화 작용은 물론 면역력 강화에도 좋.. 2025. 3. 2. 이전 1 2 다음
