일상 건강 팁1 미세먼지 많은 날 챙겨 먹어야 할 해독 식품 미세먼지란 무엇인가?미세먼지는 대기 중에 떠다니는 매우 작은 입자로, 그 직경이 10 마이크로미터 이하인 경우를 지칭합니다. 일반적으로 PM10(10 마이크로미터 이하)와 PM2.5(2.5 마이크로미터 이하)로 나뉘어지는 이 물질은, 대기 오염의 주된 요소로 작용하며 우리의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.제가 처음 미세먼지의 존재를 실감한 건, 정말 장마철이 끝난 어느 날이었습니다. 오후의 햇살 아래, 바깥에 나가서 숨을 쉬는데 뭔가 목이 칼칼하고 대기가 뿌연 느낌을 받았죠. 이렇게나 나쁜 공기가 내 몸에 무슨 영향을 줄까 싶어, 그때부터 미세먼지에 대해 공부하게 되었습니다. 특히, PM2.5는 폐 깊숙이 침투해 다양한 호흡기에 문제가 생길 수 있다고 하니, 더 이상 가볍게 볼 문제가 아닌 것 .. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
